!! Blog om sundhed, vægttab og velvære

Hvordan slipper man af med sin dobbelthage

Både mænd og kvinder kan opleve det, der kendes og omtales som ”dobbelthage”. Det er en kosmetisk gene, og der kan være flere årsager til, at den opstår. Navnet er kommet af, at ekstra fedt kan se ud som om, der er en ekstra hage. Kvinder er fra naturens side disponeret til at have mere […]

Læs mere
  • 01/11/2019

20 af de værste GMO-fødevarer du bør undgå

GMO fødevare

Hvad er genmodificerede ingredienser? Ville du have lyst til at spise søde jordbær fyldt med gener fra fisk? Eller ville du tage medicin, der er lavet af ris fyldt med menneske-gener? Nej, det troede jeg heller ikke. Hvad mener du om geder, der producerer spindelvævsagtig mælk, som er stærkere end Kevlar (1)? Eller gensplejset laks, […]

Læs mere
  • 11/05/2016

Alt du skal vide om CBD olie og vægttab

Alt du skal vide om CBD olie og vægttab

CBD er et naturligt forekommende stof i cannabisplanten. Det har igennem de seneste år opnået stigende popularitet og interesse, da stoffet kan fremme både fysisk og psykisk sundhed. Den antiinflammatoriske effekt har blandt andet indvirkning på en hurtigere recovery efter sygdomme med infektioner i kroppen. CBD olie bliver ikke kun brugt af personer, som ønsker […]

Læs mere
  • 19/06/2020

8 velundersøgte fordele ved at faste

vandfaste

OVERSIGT 1. Gør blodsukkerkontrollen bedre ved at reducere insulinresistens2. Styrker helbredet ved at bekæmpe inflammation3. Kan styrke hjertesundheden ved at forbedre blodtrykket og niveauet af triglycerider og kolesterol4. Kan øge hjernefunktionen og forebygge mod neurodegenerative lidelser5. Hjælper på vægttab ved at begrænse kalorieindtaget og øge stofskiftet6. Øger væksthormonsekretion, hvilket er afgørende for vækst, stofskifte, vægttab […]

Læs mere
  • 15/01/2019

Sådan bekæmper du lavt stofskifte

Lavt eller nedsat stofskifte (også betegnet ”Hypothyreose”) er en tilstand i kroppens system, som forårsages af for lav produktion af stofskiftehormoner. Tilstanden påvirker dig både mentalt og fysisk, da den utilstrækkelige produktion gør din krop mere langsom. Stofskiftehormonerne produceres i skjoldbruskkirtlen og sørger for en sund kropsvækst, optimale knogleudvikling og sikrer, at kroppens celler fungerer normalt. Er […]

Læs mere
  • 01/11/2019

13 gode grunde til at spise mere kanel

kanel ceylon

DENNE ARTIKEL INDEHOLDER ANNONCER. LÆS MERE HER. Kanel er en fødevare, der nærmest fylder luften med velvære. Den får straks én til at tænke på efterår, vinter og især Jul. Mange af jer kender sikkert kanelens søde, varme smag fra gløgg, risengrød og varme æbletærter, men krydderiet bruges også til så meget andet end bare søde sager. […]

Læs mere
  • 03/01/2017

Gurkemejerod: Sådan kan curcumin hjælpe din krop

turmeric dansk

Gurkemejerod kan meget vel vise sig at være det mest effektive kosttilskud, der findes. Gurkemeje med sort peber og ingefærGurkemeje antioxidant-kvalitetsformularTil sunde led, hud og velværeDansk shop Gå til forhandler » Mange veldokumenterede undersøgelser viser, at det har store fordele både for din krop og hjerne.Her følger de 10 bedste fordele ved gurkemeje, som bakkes […]

Læs mere
  • 01/10/2017

8 gode grunde til at spise gojibær

sunde gojibær fra Kina

Hvad er gojibær?Du har sikker hørt om gojibær og hvor sunde de er. Men lever de op til disse påstande? I deres egenskab som naturmedicin er de blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i mere end 2000 år, og mange folk bruger gojibær til at behandle øje-, lever- og nyresygdomme. Disse røde bær, som bl.a. også […]

Læs mere
  • 05/03/2018

Kreatin – hvad er det og hvordan virker det?

den store guide til kreatin

Kreatin er det bedste kosttilskud man kan bruge, når man skal forbedre sin præstation i træningscenteret. Undersøgelser viser, at det kan øge muskelmasse, styrke og præstation (1, 2). Derudover byder det på en lang række andre sunde ting, såsom beskyttelse mod neurologiske sygdomme (3, 4). Mange tror ikke, at det er godt at bruge, og […]

Læs mere
  • 03/07/2018

Forøg dit proteinindtag på 9 unikke måder med proteinpulver

tag muskler på med proteinpulver

DENNE ARTIKEL INDEHOLDER ANNONCER. LÆS MERE HER. Det har aldrig været så populært at bruge proteinpulver, som det er i dag, hvor plantebaseret, vegansk, mælkefri og traditionel valleprotein er nogle af de mest populære muligheder, som forbrugerne kan vælge imellem. Og det ikke så underligt, at proteinpulver er almindeligt brugt, for det er en økonomisk […]

Læs mere
  • 09/05/2019
1 2 3 7