10 forskellige slags mad og drikke til fedtforbrænding

fisk og grønt til vægttab

Når det kommer til at tabe sig, er det ikke ligegyldigt, hvad vi spiser. Nogle fødevarer kan øge mængden af kalorier, du forbrænder, hæmme din appetit eller begge dele. Og det forårsages af de proteiner, fibre samt en masse stoffer, der forekommer naturligt i fødevarer. Her beskriver vi 10 fedtforbrændende føde- og drikkevarer, der bakkes […]

Læs mere
  • 06/04/2015

De 10 største fordele ved grønkål (+ lækre opskrifter)

kvinde der holder grønkål

Denne robuste, bladgrøntsag har fået en central plads i helsekostrevolutionen. Der er en overflod af forskning, der fremhæver de sundhedsmæssige fordele ved grønkål, og det står klart, at denne fødevare er kommet for at blive. Den kom endda på listen over de mest moderigtige fødevarer i 2014 (1). Grønkål hører til korsblomstfamilien og er således […]

Læs mere
  • 09/03/2015
1 3 4 5