De 6 bedste kosttilskud der bekæmper betændelse

Betændelse kan opstå som følge af traumer, sygdom og stress. Men det kan dog også forårsages af usunde fødevarer samt måden, man lever på. Anti-inflammatoriske fødevarer, motion, en god nattesøvn og stresshåndtering kan afhjælpe det. Og i nogle tilfælde kan det være gavnligt at få lidt ekstra hjælp i form af kosttilskud. Her kan du læse om 6 kosttilskud, […]

Read more dood
  • 12/07/2016

Derfor skal du drikke citronvand: 6 fordele ifølge videnskaben

citron i vand

Du har sikkert set billeder på Facebook eller Pinterest af store kander af vand fyldt med citroner og “10 grunde til at drikke citronvand”. Men ud af alle disse “fakta” om citronvand er der så noget om snakken. Hvilke egenskaber har citronvand i følge videnskaben? Vi er interesseret i den del, der tilføjer vitalitet og […]

Read more dood
  • 29/02/2016

10 fordele ved aktivt kul – og hvordan du bruger det

aktiveret kul

Anvendelse & fordeleAktivt kul er en naturlig behandling, som bruges til at fange giftstoffer og kemikalier i kroppen, hvormed de kan skylles ud, så kroppen ikke optager dem igen. Det fremstilles af forskellige materialer, men når det skal bruges til naturlig helbredelse, er det vigtigt, at man vælger aktivt kul, der er fremstillet af kokosnøddeskaller […]

Read more dood
  • 07/05/2017

10 forskellige slags mad og drikke til fedtforbrænding

fisk og grønt til vægttab

Når det kommer til at tabe sig, er det ikke ligegyldigt, hvad vi spiser. Nogle fødevarer kan øge mængden af kalorier, du forbrænder, hæmme din appetit eller begge dele. Og det forårsages af de proteiner, fibre samt en masse stoffer, der forekommer naturligt i fødevarer. Her beskriver vi 10 fedtforbrændende føde- og drikkevarer, der bakkes […]

Read more dood
  • 06/04/2015

Sunde smoothies til vægttab (med lækre opskrifter!)

green smoothie

Du har nok hørt nogle af de rygter om smoothies, der har bredt sig de seneste par år.   Smoothies er fleksible og man kan bruge årstidens frugt og grønt, tilsætte superfood eller kosttilskud, alt sammen med minimal forberedelsestid.   I en travl, moderne verden, hvor vi mere end nogensinde har brug for de sunde […]

Read more dood
  • 17/03/2016

Havets superfood: 10 grunde til at spise spirulina

spirulina piller og pulver

DENNE ARTIKEL INDEHOLDER ANNONCER. LÆS MERE HER. Spirulina er super godt for dig.   Det er fyldt med næringsstoffer, der kan have effektive virkninger på din krop og hjerne.   Her kommer derfor 10 rigtige gode grunde til at spise spirulina. Super Spirulina 70 % protein & 8 aminosyrer for muskelopbygning Calcium og magnesium for […]

Read more dood
  • 01/11/2016

Hvordan slipper man af med sin dobbelthage

Både mænd og kvinder kan opleve det, der kendes og omtales som ”dobbelthage”. Det er en kosmetisk gene, og der kan være flere årsager til, at den opstår. Navnet er kommet af, at ekstra fedt kan se ud som om, der er en ekstra hage. Kvinder er fra naturens side disponeret til at have mere […]

Read more dood
  • 01/11/2019

15 utrolige ting der sker i din krop, når du dropper sukker

Sukker er ikke bare vanedannende, det kan også ligefrem være farligt at spise. Det kan være lige så hårdt for leveren som alkohol, hvis  du spiser enorme mængder af det. Og det kan medføre mange alvorlige helbredsproblemer, herunder fedme, diabetes, hjertesygdomme, hovedpine, dårligt immunforsvar, krommangel, huller i tænderne, tandkødssygdomme og meget mere. Det kan være […]

Read more dood
  • 03/04/2017

Drop sukkeret for altid på 30 dage

Bliver du skræmt ved tanken om at gå blot én dag uden sukker? Jeg ville ærlig talt ikke bebrejde dig, hvis du gør. Selv ernæringseksperter som mig kæmper en brav kamp mod sukkertrangen. Sukker er en vigtig del af vores kost, uanset om vi vil indrømme det eller ej, for det gemmer sig bogstaveligt talt […]

Read more dood
  • 29/04/2017