Tropisk guarana energibar

Redaktionen i Obsidian Media har ét simpelt formål: At skabe verdens bedste forbrugermagasin til formål at hjælpe de danske forbrugere med vejledning om forbrugsgoder. Alle vores artikler er udarbejdet af vores skribenter i samarbejde med vores research-team, som der har indsamlet data og udvalgt produkter. Artiklerne er derved baseret på omfattende og grundige research-processer, hvor vi samler alt relevant information og data på de respektive produkter og ydelser, så du som læser vejledes på bedst mulig vis.

Fagligt opdateret:

guarana pulver for vægttab

Oprindelige opskrift

Type: uden sukker, uden mælkeprodukter, uden gluten, vegansk.

Forberedelse: 10 min

Bagetid: 25 min

Samlet tid: 35 min

Ingredienser:

  • 2,5 dl glutenfri havregryn
  • 1 dl hakkede abrikoser
  • 1 dl hakkede dadler
  • 1 dl rosiner
  • 1 dl kokosomel
  • 2 spsk kokosolie
  • 2,5 spsk agave- eller ahornsirup
  • 2,5 cm revet frisk ingefær
  • Saft fra 1/2 citron
  • 1 spsk guarana pulver
  • En smule havsalt

Instruktioner:

  1. Opvarm ovnen til 150 grader.
  2. Kom kokosolie, sirup og citronsaften i en stor pande under lav varme indtil kokosolien er smeltet.
  3. Sluk for varmen og tilsæt havregryn, kokos, roisner, dadler og guarana. Rør rundt indtil det er godt blandet.
  4. Hæld blandingen op i en bageplade og spred det ud så det er jævnt fordelt
  5. Bag i ovnen i ca. 25 minutter. Hjørnerne skal være en gyldne og faste.
  6. Lad den køle af og skær den i passende størrelser.
  7. Opbevar i en lufttæt beholder.

Læs mere om guarana her.

Slank på 3 uger e-bog

Bliv slank på 3 uger

Ingen genvej til drømmekroppen er bedre end at ændre din diæt til noget sundt, lækkert og ikke mindst effektivt


Klik her for at tilføje en kommentar

Skriv en kommentar: