kapsler og pillerHvis du læser dette, så har du nok også lagt mærke til alt postyret omkring slankepillen i løbet af de sidste par år.

Med hvad  handler balladen så helt konkret om?

Skralden for garcinia frugten kan bruges til at udvinde et ekstrakt, som er blevet udråbt som en revolutionerende måde at tabe sig på, tone op og undertrykke sin appetit og søde tand.

Rikke fra Hurtigtslank testede over 3 måneder det populære slankemiddel. Her er hendes resultater:


Dette tilskud blev præsenteret på Dr. Oz show, hvor hans team af fagfolk forklarede, hvordan denne nye slankepille kan hjælpe kroppen til at bruge sine overskydende fedtdepoter og blokere opbygning af fremtidige fedtreserver samtidig med, at den reducerer stressindikatoren kortison.

Så hvis du er ligesom mig, og du også gemmer et par ekstra kilo på maven, så kunne dette være den perfekte løsning.

Eller hvad?

slankemidler for kvinderJeg har læst mange blandede anmeldelser på nettet, hvor nogle personer har oplevet  gode resultater, andre  begrænsede resultater og ikke mindst  en helt tredje part, som slet ikke har oplevet nogen ændringer.

Kunne det være, at denne genvej til hurtigt vægttab er intet mindre end et marketingtrick?

Bliver vi snydt af skruppelløse virksomheder, mens vi jager vores drømme om en strammere, mere tonet krop?

Jeg syntes det var på tide, at jeg afprøvede GCE (garcinia cambogia extract) i 3 måneder fra min fortrukne webbutik og se, om dette virkelig er et mirakelmiddel til at tabe fedtet.

Hvad er din ideal vægt?

Se afstemningen

Loading ... Loading ...

Hvad er GCE?

Før vi snakker om dosering, bivirkninger og så videre, så synes jeg det er vigtigt, at vi skal blive lidt klogere på, hvad det er vi putter i vores krop.

Garcinia ekstraktet er taget fra ydersiden af malaban tamarind frugten, en frugt indfødte i Sydøstasien og Indien har spist i århundrede. Det har været anvendt både til medicin og madlavning, og har i den forbindelse følgende egenskaber:

  • Hjælper syrning processen der anvendes i traditionelle indiske eller sydøstasiatiske varmt og sour curries [1]
  • Bruges til tarmproblemer og gigt [2]
  • Indeholder HCA (hydroxycitronsyre) som før har været i søgelyset for at hjælpe til vægttab
  • Brugt som naturligt konserveringsmiddel, farvestof og hærdemiddel
  • Anvendes til at mindske eller udvise overskydende gas dannet i mavetarmkanalen [3]

diet pills from asiaHvordan hænger det sammen med vægttab?

Det siges at GCE hjælper til hurtigere vægttab på to måder. For det første blokerer det enzymet i leveren der er ansvarlig for, at sukker og kulhydrater bliver konverteret til fedt.

Så i stedet for at mad går til fedtcellerne så sætter GCE ‘propper’ i fedtcellerne og dirigerer sukker og kulhydrater til dine energi depoter hvor de brændes af.

På den måde skal kroppen ikke tage sig af de store mængder af ekstra fedt og bliver derfor mindre stresset. Dermed bliver der produceret mindre cortisol (det hormon, der skaber mavefedt).

Den anden måde er ved at sende signaler til hjernen, der frigiver mere serotonin, som er vores glædehormon.

Denne lykkefølelse stopper os fra at ’stress spise’, hvor kosten for det meste består af sukker, tomme kulhydrater og mad fyldt med salt. Dermed har GCE en positiv effekt på vores appetit og især vores søde tand.

Ingen bivirkninger

Alle undersøgelser, der er blevet lavet viser at der er meget få bivirkninger ved at bruge slankepillen.

Dette er en udvikling, jeg byder velkommen, da de fleste slankemidler, såsom koffeinpiller, giver kvalme eller hovedpine.

Forskning og test af slankepillen

køb effektive slankepiller

Adskillige kliniske undersøgelser er blevet gennemført for at vurdere effekten af GCE. Desværre er de umiddelbare resultater ikke fyldestgørende og forskere anbefaler derfor flere tests.

Jeg har skrevet en længere artikel om slankemidlet med fokus på forskning og kliniske forsøg, men har nedenstående sammenfattet en oversigt til dig for, at det ikke bliver alt for teknisk:

  • I et 4 ugers forsøg [4] oplevede 150 overvægtige et signifikant vægttab, LDL kolesterol og triglycerider, og en forbedring af deres gode kolesterol niveauer
  • I et 8 ugers forsøg [5] oplevede 40 forsøgspersoner en stigning i hvor hurtigt de tabte fed i forhold til placebo gruppen
  • I et 12 ugers forsøg [6] med en diæt, der bestod af et reduceret kalorieindhold, tabte gruppen næsten 3 gange så meget vægt som placebogruppen
  • I et 4 ugers forsøg [7] med en diæt med reduceret kalorieindhold, oplevede 89 lettere overvægtige kvinder et større vægttab i forhold til placebogruppen, men bemærkede ikke nogen nævneværdig ændring i deres appetit
  • I et 8 ugers forsøg [9] med en fedtfattig kost og moderat motion (tre gange om ugen), oplevede 60 overvægtige større vægttab og reduktion af appetit end placebogruppen
  • I et 16 ugers forsøg [10] med en fedtfattig kost og moderat motion, oplevede alle 39 forsøgspersoner en reduktion af mavefedt, hvor intet af mavefedtet kom tilbage, da de fik placebo i 4 uger efterfølgende

Medicinske institutioner,siger, at der skal meget mere forskning til inden for emnet og i de aktive ingredienser som HCA, og jeg er på dette område enig.

Det er det samme med ethvert nyt kosttilskud og slankemiddel. Men den forskning, der er foregået hidtil er helt sikkert opmuntrende.

Der har dog også været forskning, som ikke har vist nogle umiddelbare ændringer i vægttabet. Disse undersøgelser er dog blevet kritiseret for at bruge ekstrakt med et lavt indhold af HCA.

Så er det sikkert at bruge?

Ægte GCE er dokumenteret til at kunne blive veltolereret i op til 12 uger i menneskelige forsøg.

Dette er en lidt vag beskrivelse, men betyder, at der generelt ikke er set nogen bivirkninger.

Hvem kan bruge GCE?

Da det er et naturligt tilskud, er det få mennesker, der skal passe på med med at tage ekstrakten. Indtil yderligere forskning er foretaget, anbefales det, at følgende personer bør undgå det eller bruge det under lægeligt tilsyn:

  • Patienter med diabetes (for højt blodsukker) eller hypoglykæmi (lavt blodsukker) bør undgå tilskuddet
  • Patienter, der tager medicin, der påvirker blodsukkeret skal bruge GCE under lægeligt tilsyn
  • Patienter med høj risiko eller tidligere rhabdomyolyse (en potentielt dødelig sygdom, der involverer degeneration af skeletmuskulaturen) bør bruge GCE under lægeligt tilsyn
  • Patienter, der tager statiner, bør udvise forsigtighed, da det kombinerede medicin kan øge risikoen for rhabdomyolyse
  • Personer med Alzheimers eller andre former for demens bør undgå GCE på grund af den teoretiske mulighed for dannelse af acetylcholin i hjernen

Mit favorit Garcinia produkt

Hvis du besluttet, at du ønsker at prøve den populære slankefrugt er det vigtigste du kan gøre at finde den rigtige leverandør.

Du skal være lidt forsigtig, hvis du selv går på opdagelse, da det er lidt af en jungle på nettet med hensyn til forhandlere. Det kan være svært at vide, om det er et mærke, der er blevet kopieret og om de producerer kvalitetsprodukter.

Jeg har hørt om mindst to velkendte læger/kendte, der er blevet nødt til at sende advarsler ud til brugere, hvor de har frarådet et specifikt brand eller mærke, da det ugen efter er blevet kopieret utallige gange af skruppelløse virksomheder, som sælger falske eller dårlige varer.

Jeg anbefaler denne forhandler. Da jeg købte fra dem modtog jeg god kundeservice og de var i stand til at dokumentere, at deres GCE var blevet testet af en tredjeparts lab. Generelt vil jeg altid anbefale dig at:

  • Vælge et supplement, der indeholder mindst 50% HCA
  • Vælge et supplement, der indeholder mineraler såsom kalium og chrom, da det virker som om det har en forstærkende effekt.
  • Vælge et supplement, der indeholder mindst 600 mg per dag
  • Vælge et supplement uden tilsætningsstoffer eller bindemidler
  • Tage kosttilskuddet i 3 måneder for de bedste resultater

Når du tager GCE

Da jeg prøvede slankepillen første gang fra min online forhandler, tog jeg 500 mg tre gange om dagen i 3 måneder.

Det er vigtigt, at du tager kosttilskuddet på tom mave omkring 30-60 minutter før et måltid.

Maden kan nemlig interagere med slankemidlet og vil reducere resultaterne. En anden grund, jeg ikke er sikker på er bakket op af videnskaben, er, at der er udarbejdet undersøgelser, hvor testpersonerne oplevede færre resultater, fordi de var på en fiberrig kost.

cambogia piller til vægttab

Så sørg for at spise en afbalanceret sund kost, som er rig på grøntsager, kød og masser af gode fedtstoffer.

Jeg tog et supplement, der også indeholdte kalcium, fordi det var blevet anbefalet af forskellige kilder, jeg havde tillid til.

Jeg tog ikke yderligere tilskud da jeg ønskede at se resultaterne udelukkende baseret på GCE.

Jeg tog pillerne tre gange om dagen på tom mave. I modsætning til nogle slankemidler jeg har afprøvet, havde jeg ingen kvalme eller rastløshed (hvis du har prøvet koffeinpiller, ved du, hvad jeg snakker om).

Jeg tog hver pille med et stort glas vand en time før mit måltid. Selvom vandet selvfølgelig gjorde mig en smule mindre sulten, så følte jeg mig stadig mindre sulten, end hvis jeg kun havde drukket vand.

mangosteen frugtJeg kunne mærke resultaterne fra første dag. Jeg var mindre sulten og spiste mindre måltider, men den største effekt jeg oplevede var i forhold til den ændrede type af mad, som jeg have lyst til, og hvilke typer af mellemmåltider jeg valgte.

Jeg ved, at mine ekstra kilo er pga af mine måltider.

Jeg spiser temmelig sundt, men jeg kan ikke sove, hvis jeg har haft en fuld carb-loaded måltid.

En ekstra bonus var den tid på måneden, hvor jeg altid havde en umættelig trang til slik, chokolade, chips, kage … you name it!

Men i de tre måneder, hvor jeg tog GCE oplevede jeg ikke de samme cravings. Jeg spiste, når jeg var sulten (hvilket faktisk er en nyhed for mig, da jeg som regel kan spise uden selv at være klar over, at jeg ikke er sulten). Det siger sig selv, at jeg så vægten gå støt nedad.

Jeg vil være ærlig, vi taler altså ikke om, at hele min krop ændrede sig totalt natten over. Men jeg havde noget utroligt stædigt mavefedt, som alle former for motion ikke kunne komme til livs.

Jeg gætter på, at jeg bar rundt på omkring 10 kilo over min idealvægt og størstedelen var omkring min mave. Slankepillen syntes at gå målrettet efter fedtet på min mave. Det var en win-win situation for mig, da jeg ikke ønskede mindre bryster eller bag.

Så på tre måneder mistede jeg omkring 6 kg, og det er uden mærkbare ændringer til min kost eller motionsvaner. Jeg er temmelig fit og har altid løbet og dyrket yoga, og det hele syntes at arbejde i harmoni! Jeg har nu fået en strammere talje, og jeg spiser ‘mindfully’ for første gang i mange år!!

Spørgsmålet til en million – Virker garcinia slankepillen?

For mig virkede det helt sikkert. Jeg reducerede min trang til snack, og når jeg spiste, var jeg mere fokuseret på kvalitetsmad. Derudover havde jeg på den tid af måneden ingen cravings til de søde sager.

Da jeg tog i biografen, hvor jeg normalt spiste en stor portion popcorn, havde jeg nu kun lyst til at par håndfulde (min mand var godt tilfreds, da han så fik lov til at spise resten!).

Når det så er sagt, vil du kun se resultater, hvis det er det ægte produkt med minimum 50 % HCA. Der er en masse butikker eller sælgere derude, som sælger dårlige produkter. Jeg tror også, at det er derfor, der er folk, der ikke har set resultater.

Hvad er godt ved GCE slankepillen?

  • Naturligt supplement lavet på en frugt, som er blevet brugt i århundrede
  • Hjælper dig med at bremse trangen til sukker / kulhydrater
  • Kan øge dit vægttab. Bedste resultater fås, hvis det bliver brugt i forbindelse med sundt kost og moderat aktivitet.
  • Ingen slemme bivirkninger som kvalme eller hovedpine
  • Rost af læger, modeller og berømtheder verden over
  • Billigt sammenlignet med mange andre slankemidler

Hvad er ikke godt ved GCE?

  • Nogle personer har set minimale resultater – Jeg tror, at dette skyldes, at du selvfølgelig ikke kan spise, hvad som helst og efterfølgende forvente at tabe dig!
  • Nogle personer har ikke set nogen resultater – jeg bliver ved med at sige det, men tjek, at du køber fra en velrenommeret kilde, og at slankepillen indeholder mindst 50 % HCA
  • Bør ikke anvendes af personer med diabetes.

Hvad andre siger

Jeg har ledt efter gode kilder og anmeldelser af GCE fra folk, som faktisk var rigtige, pålidelige brugere af produktet.

Alt i alt er der en masse mennesker, som er blevet fuppet og ingen resultater set.

Dem som har købt fra velkendte mærker har set moderate resultater som er blevet forstærket med en sund kost og let aktivitet.

Her er en liste af andres synspunkter (engelske udtalelser fra Amazon):

  • “I have been taking for 2 weeks and have lost 4kg, I love it!”
  • “I have been taking garcinia cambogia for 2 months and have lost 5kg.”
  • “I have been taking it for two weeks and don’t see an extraordinary change, just 1½kg in two weeks.”
  • “After 1 week, I was surprised by the dramatic results…my energy levels were up and I wasn’t even hungry…after the fifth week my results were shocking. I lost an unbelievable 11kg.”
  • “I’ve been taking it for a week and gained 1½kg!”
  • “Never buy from a site that appeared 1 hour after the Dr Oz show.”
  • “Took for a month and no weight loss”
  • “I purchased mine at GNC after talking to the sales person. She said her husband lost 60 lbs but she has only lost 10, but she admitted he works out more.”

Konklusion: Min mening om slankepillen

Det er ikke ofte, at man kan finde et tilskud, der hjælper dig med at tabe fedt uden at ændre på kost- eller motionsvaner, men GCE synes at gøre netop det.

Jeg ændrede ikke på mine vaner i den periode, hvor jeg tog slankepillen, og er nu nede på min ideal vægt og har mistet de ekstra kilo rundt om maven.

Som med ethvert slankemiddel vil der være forhandlere, der svindler, så tjek anmeldelser før, du køber online, brug anbefalede produkter eller køb via en butik, du stoler på.

Jeg købte produktet fra denne butik – Chantoshop- som jeg stoler på, og hvor alle deres produkter har over 50 % HCA. Bestil nok til 3 måneder for de bedste resultater.

Online forhandler med kvalitetsprodukter – gratis fragt + 90 dages returret

Brug rabatkoden “hurtigtslank5” for 5% rabat på alle køb.

Held og lykke med at få den krop, som du fortjener!

tilbage til de mest populære slankepiller

[1] http://www.aliyaleekong.com/kodampuli-or-malabar-tamarind/
[2] http://www.healthline.com/natstandardcontent/garcinia-hydroxycitric-acid
[3] http://www.drugs.com/npp/garcinia-hydroxycitric-acid.html
[4] Girola M, De Bernardi M, Contos S, et al. Dose effect in lipid-lowering activity of a new dietary integrator (chitosan), Garcinia combogia extract and chrome. Acta Toxicol Ther . 1996;17(1):25-40.
[5] Soni MG, Burdock GA, Preuss HG, Stohs SJ, Ohia SE, Bagchi D. Safety assessment of (-)-hydroxycitric acid and Super CitriMax, a novel calcium/potassium salt. Food Chem Toxicol . 2004;42(9):1513-1529.
[6] Thom E. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of a new weight-reducing agent of natural origin. J Int Med Res . 2000;28(5):229-233.
[7] Mattes RD, Bormann L. Effects of (-)-hydroxycitric acid on appetitive variables. Physiol Behav . 2000;71(1-2):87-94.
[8] Lau FC, Bagchi M, Sen C, Roy S, Bagchi D. Nutrigenomic analysis of diet-gene interactions on functional supplements for weight management. Curr Genomics . 2008;9(4):239-251
[9] Lau FC, Bagchi M, Sen C, Roy S, Bagchi D. Nutrigenomic analysis of diet-gene interactions on functional supplements for weight management. Curr Genomics . 2008;9(4):239-251
[10] Hayamizu K, Ishii Y, Kaneko I, et al. Effects of GCE (hydroxycitric acid) on visceral fat accumulation: A double-blind, randomized, placebo-controlled trial. CurrTher Res Clin Exp . 2003;64(8):551-567.

Summary
Review Date
Reviewed Item
slankepillen GCE
Author Rating
5