Guarana smoothie
Smoothies er en glimrende måde at få de sundhedsmæssige fordele fra guarana. Du vil også slippe af med den naturlige bitre smag fra guarana. Jeg fortrækker denne simple smoothie til morgenmad når som vil give mig masser energi i løbet af dagen.
Ingredienser:
- 1 tsk guarana pulver
- 3 dl kokosmælk eller økologisk sødmælk
- 2 modne pærer
Sådan gør du:
Bland det hele sammen i blenderen indtil du har opnået den ønskede konsistens. Evt. tilføj et par isterninger inden du blender hvis du fortrækker din smoothie kold.
Læs mere om de sundhedsmæssige fordele ved guarana her.
Bliv slank på 3 uger
Ingen genvej til drømmekroppen er bedre end at ændre din diæt til noget sundt, lækkert og ikke mindst effektivt.