Tropisk guarana energibar

guarana pulver for vægttab

Oprindelige opskrift

Type: uden sukker, uden mælkeprodukter, uden gluten, vegansk.

Forberedelse: 10 min

Bagetid: 25 min

Samlet tid: 35 min

Ingredienser:

  • 2,5 dl glutenfri havregryn
  • 1 dl hakkede abrikoser
  • 1 dl hakkede dadler
  • 1 dl rosiner
  • 1 dl kokosomel
  • 2 spsk kokosolie
  • 2,5 spsk agave- eller ahornsirup
  • 2,5 cm revet frisk ingefær
  • Saft fra 1/2 citron
  • 1 spsk guarana pulver
  • En smule havsalt

Instruktioner:

  1. Opvarm ovnen til 150 grader.
  2. Kom kokosolie, sirup og citronsaften i en stor pande under lav varme indtil kokosolien er smeltet.
  3. Sluk for varmen og tilsæt havregryn, kokos, roisner, dadler og guarana. Rør rundt indtil det er godt blandet.
  4. Hæld blandingen op i en bageplade og spred det ud så det er jævnt fordelt
  5. Bag i ovnen i ca. 25 minutter. Hjørnerne skal være en gyldne og faste.
  6. Lad den køle af og skær den i passende størrelser.
  7. Opbevar i en lufttæt beholder.

Læs mere om guarana her.

Slank på 3 uger e-bog

Bliv slank på 3 uger

Ingen genvej til drømmekroppen er bedre end at ændre din diæt til noget sundt, lækkert og ikke mindst effektivt. 

Læs mere her

Om os

Her på Hurtigtslank.dk kan du finde svar på forskellige sundhedsmæssige og vægttabsrelaterede spørgsmål, samt få hjælp til at træffe den helt rigtige beslutning omkring valg af kosttilskud.

Afsenderen på alt indholdet på denne hjemmeside inklusiv e-bøgerne er Cheryl Fayolle, BSc i ernæringsmedicin. Læs mere om Cheryl her.

Bemærk, indholdet, som er baseret på forfatterens egne erfaringer og grundigt research, bør ikke optræde som erstatning for konsultation hos en læge.

Referencer:
LinkedIn | Instagram

Populære artikler

Relaterede artikler

Guarana smoothie
Glucomannan konjak – et kosttilskud der slanker
Forskolin hjælper til vægttab og et sundere helbred
Fedtforbrænder piller hjælper dig til et hurtigt og effektivt vægttab