CBD er et naturligt forekommende stof i cannabisplanten. Det har igennem de seneste år opnået stigende popularitet og interesse, da stoffet kan fremme både fysisk og psykisk sundhed. Den antiinflammatoriske effekt har blandt andet indvirkning på en hurtigere recovery efter sygdomme med infektioner i kroppen.

CBD olie bliver ikke kun brugt af personer, som ønsker en mere effektiv og smertefri helbredelsesproces. Naturpræparatet bliver også brugt af sportsfolk og atleter for at fremme en hurtigere restitution efter fysisk præstation og hård træning.

Vil du vide mere om, hvordan CBD olie og vægttab hænger sammen, kan du læse mere herunder. Du får svar på, hvordan de aktive stoffer i naturproduktet kan fremme og vedligeholde det sunde vægttab.

Hvad er CBD olie?

CBD (der står for Cannabidiol) er en naturlig cannabinoid i cannabisplanten. Cannabinoiden er en forbindelse, som har betydningsfulde, medicinske egenskaber. CBD har været brugt til helbredelse og sygdomsbekæmpelse, siden cannabidiolens struktur blev klarlagt i år 1963.

I dag anvendes olien fra CBD til bekæmpelse af blandt andet angst, stress, overvægt og betændelsestilstande. Flere og flere mennesker vælger at integrere olien som en del af det daglige kosttilskud, der holder kroppen sund og rask.

Olien kan styrke immunforsvaret, så du minimerer risikoen for at udvikle sygdomme i fremtiden.

Vil du i gang med et sundt og holdbart vægttab kan CBD olie været dit betydningsfulde redskab. Olien kan på flere måder hjælpe dig med at nå i mål med dit vægttab og efterfølgende stabilisere din vægt.Kilde: https://farma.health/cbd-weight-loss-faqs/

Kan CBD olie hjælpe med vægttab?

De mange gavnlige effekter fra olien kan på flere måder fremme og stabilisere et vægttab. CBDClinicals har undersøgt emnet og fundet ud af, at olien styrker og kan være med til at genoprette et svækket immunforsvar. Når immunforsvaret er nedsat, er kroppen ikke i stand til at bekæmpe og reagere på skadelige stoffer. Dette er indirekte medvirkende til, at du tager på i vægt, og at der ophobes skadelige stoffer i dit indre system. Jo bedre fungerende dit immunforsvar er, des mere optimalt vil din krop og dens systemer fungere, og des nemmere vil du få med en slankekur.

CBD er rig på antioxidanter. Disse aktive stoffer kan reducere unødige oxidationsmidler fra den mad, som du indtager. Oxidationsmidler kan indeholde store mængder af fedt, som kan forsænke eller ligefrem forhindre et vægttab.

Èn af de helt store årsager til, at CBD olie og vægttab i dag kædes sammen, er som følge af oliens påvirkning på kroppens metabolisme. ”Metabolisme” er en samlebetegnelse for de processer i kroppen, som påvirker dens evne til at omsætte væske og føde. Disse processer påvirker vores forbrænding og vores sultfornemmelse.

Fordelene ved at gøre brug af CBD olie til vægttab 

Du kan opnå flere sundhedsmæssige fordele ved at lade CBD olie indgå som en del af din sunde og effektive slankekur.

Ikke nok med at du mere effektivt kommer til at opleve effekterne ved at spise sund og dyrke motion, så nærer du også din krop, så den bliver mere stærk og modstandsdygtig overfor infektioner og sygdomme.

Om du er til olie i flydende form eller i kapsler, er op til dine ønsker og præferencer for indtagelse.

Med CBD olie som naturligt, dagligt kosttilskud kan du opnå følgende effekter:

• Du får nemmere ved at gå ned i vægt
• Du får mere overskud til at være aktiv og dyrke din favoritmotion
• Du styrker kroppens immunforsvar
• Du mindsker risikoen for at blive ramt af infektioner og sygdomme
• Din krop bliver i stand til af sig selv at udskille skadelige, ophobede affaldsstoffer
• Din krops metabolisme balanceres

Kilde: Medicalnewstoday & CBDclinicals

Når du vil godt i gang med at bruge CBD olie til vægttab, skal du være omhyggelig med at begynde med indtagelse. Det kræver en tilvænningsperiode, som er afgørende for, at din krop reagerer som ønsket på olien.

CBD olie kan nedbringe din sultfornemmelse og give dig mere overskud 

Det sunde og langvarige vægttab skabes ved en fornuftig kostomlægning, øget indtag af proteiner og næringsstoffer samt øget omfang af motion.

Ønsker du at tabe dig, skal du i bund og grund forholde dig til din sult- og mæthedsfornemmelse i forhold til den mad, du indtager til hvert måltid. Din krops metabolisme påvirker funktionen af dit fordøjelsessystem, og hvordan næringsstofferne bliver omsat.

Generes du af metaboliske forstyrrelser, kan det både forhindre dig i at tabe vægt, og det kan gøre dig mere træt på daglig basis. Når du mangler overskud, vil du have mindre energi til at dyrke motion.

CBD olie kan blive et vigtigt redskab til at gennemføre og opretholde det sunde og balancerede vægttab. Olien kan anvendes, når du med sunde livsstilsændringer og mere næringsrig kost vil gå ned i vægt.

Den kan bringe dig mere overskud i hverdagen, så du får mere energi til at gå en tur efter arbejde eller tage med børnene på lange cykelture i weekenderne.

Den præcise forklaring på virkning af CBD olie til vægttab

Det kan have stor betydning som forbruger at blive bekendt med, hvordan de sundhedsfremmende cannabisdråber helt præcis interagerer med kroppen.

Først og fremmest er det vigtigt at afklare, at du ikke kan blive høj eller ’skæv’ af at indtage CBD olie. Tvært imod skaber olien balance i din krop. Dette sker ved følgende proces, som er beskrevet i denne undersøgelse:

1. Du indtager få dråber til hvert måltid, som kan doseres på forskellige måder
2. Olien optages indirekte i kroppen
3. Olien påvirker og aktiverer det endocannabinoide system
4. Det endocannabindoide systemer medvirker til at stabilisere andre centrale systemer i kroppen
5. Centralnervesystemet, hjertekar-systemet, immunforsvaret og fordøjelsessystemet bringes i balance

Det er denne proces og vekselvirkning, som gør det ideelt for dig at bruge CBD olie til vægttab. Du har brug for, at dine centrale systemer i kroppen alle arbejder sammen og alle er i optimal funktion for at kunne opnå effekt med sunde livstilsændringer.

Når du indtager dråberne på daglig basis, vil cannabisolien fremme forbrændingen af fedt. Det vil sige, at der er en mindre mængde fedt, som bliver optaget i din krop.

Aktiveringen af det endocannabinoide system hjælper med til, at du mere effektivt opnår resultater med at leve og spise sundt.

Sådan starter du med at bruge CBD

Èt af de mest betydningsfulde råd du kan få, når det drejer sig om at begynde at indtage CBD olie til vægttab, er at lave en ”indkøringsfase” eller opstartsfase. Din krop skal have lov at vænne sig til dråberne, og dette skal gøres ved at indtage 2-3 dråber pr. dag i den første periode.

Her er det væsentligt at vide, at der ikke findes nogle entydige svar på, præcist hvor mange dråber du bør indtage. De gældende vejledninger omkring korrekt dosering er individuelle (og ikke faste).

Derfor skal du prøve dig frem med at indtage få dråber hver dag og gradvist øge antallet af dråber, indtil du oplever en positiv effekt. Når du har opnået de positive resultater, skal du stoppe med at øge antal dråber.

Den blide og kontrollerede indkøringsfase er blandt andet med til at sikre, at din krop reagerer positivt på olien, og at dit system opbygger en tolerance overfor CBD. Denne tolerance er medvirkende til, at du fremadrettet kan få glæde af de mange gavnlige effekter.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at de gavnlige effekter med olien først vil indtræffe efter cirka 1 måneds brug.

Det kræver, at du er tålmodig i begyndelse og lader din krop vænne sig til dråberne.

Den bedste doseringsmetode du kan gøre brug af i opstartsfasen er: 0+0+1+2.

Det vil sige, at du ikke skal indtage dråberne hverken morgen eller middag til at begynde med. Den første dråbe skal du indtage til aften, og til natten skal du tage en dosis på 2 dråber.

Grunden til denne fordeling er, at din krop i løbet af natten er i ro, og at den bedre kan arbejde med olien og optage den korrekt.

Hvilken doseringsmetode skal jeg anvende til min CBD olie?

For at opnå den største effekt af din CBD olie til vægttabet, er det vigtigt at kende til de mest optimale doseringsmetoder.

Der findes forskellige metoder, du kan gøre brug af til indtagelse af olien. Hvilken form du er til, afhænger af dine behov og præferencer.

De 3 mest almindelige metoder er:

• Dråberne dryppes ned under tungen
• Dråberne dryppes i en tom kapsel
• Dråberne dryppes i munden, og der skylles efter med vand

Olien kan have en let, bitter smag. Ønsker du at indtage den direkte, er det en god idé at skylle efter med et glas vand

Det har gavnlig effekt for optagelsen af olien i maven, at der efterskylles med vand. Vandet transporterer dråberne effektivt, så den hurtigt at blive optaget i dit fordøjelsessystem.

Sammen teknik finder sted ved den metode, hvor du bruger en tom kapsel. Kapslen fungerer som et slags transporthylster, der effekter sørger for, at olien når derhen, hvor den skal optages.

I forhold til effektiv optagelse vælger mange at dryppe dråberne ned under tungen. Her sidder der mange slimhinder, som er medvirkende til, at dråberne hurtigt bliver optaget.

Hvordan skal jeg indtage CBD olie til vægttab?

Der er ikke meget ved at have købt CBD olie til vægttab, hvis du ikke er opmærksom på at få den optimale effekt med de sundhedsfremmende dråber.

Du skal hellere være for varsom med at indtage dråberne til at begynde med, end du skal være for ivrig. Den bedste tolerance opbygges ved en mild indkøringsfase.

Det er ikke ligegyldigt, hvordan og hvornår du indtager din olie. Du skal være særligt opmærksom på dine måltider. Indtagelse af cannabisolie i forbindelse med måltider kan reducere effekten af olien. Dette sker, fordi kroppen i stedet vil have fokus på at nedbryde og optage næringen fra maden – og ikke optage de gavnlige stoffer fra olien.

Det bedst råd du kan gøre brug af i forhold til dette, er at vente minimum 30 minutter med at spise, efter du har indtaget dine dråber.

Dette råd gælder i forhold til alle måltider på dagen.

Hvordan udvindes CBD?

Der findes mange forskellige teknikker til at udvinde CBD fra hampplanten. 

Generelt set vil enhver kommerciel CBD-udvindingsteknik kræve brug af opløsningsmidler. Disse opløsningsmidler er vigtige, fordi de er meget effektive til at adskille CBD-molekylet fra de andre forbindelser, der findes i cannabisplanten, og til at rense opløsningen. Herefter fordamper opløsningsmidlet og efterlader kun ren CBD-olie.

Co2 ekstraktion

Den mest almindelige metode til ekstraktion af CBD er "CO2-ekstraktion" (superkritisk kuldioxid).

Denne metode bruger en lukket ekstraktor, et system til ekstraktion af æteriske olier til parfumer samt til at skabe fødevaretilsætningsstoffer. Hampen placeres i et kammer, som derefter fyldes med kuldioxid.

Ved at lægge tryk på kammeret forvandles kuldioxiden til væske, som derefter absorberer hampens olier og aromaer. Slutresultatet er en væske, der består af både kuldioxid og CBD. Denne væske pumpes derefter ind i et sidste kammer, hvor kuldioxiden omdannes til gas. 

Selv om denne ekstraktionsproces er kendt for at være sikker, effektiv og med et slutresultat, der er potent, er det vigtigt at være opmærksom på, at denne proces ikke altid er alkoholfri. Materiale ekstraheret med CO2 skal typisk raffineres yderligere med et alkoholopløsningsmiddel for at skabe CBD-isolat eller -destillat.

Alkoholudvinding 

En anden levedygtig måde at ekstrahere CBD på er ved hjælp af flydende opløsningsmidler såsom ethanol, butan eller isopropylalkohol.

Dette betragtes generelt som en af de enkleste ekstraktionsmetoder. Som et plantebaseret opløsningsmiddel hævder eksperter, at ethanol hjælper med at bevare hampens naturlige kemiske egenskaber under ekstraktionen.

Nogle tests har dog vist, at opløsningsmiddelresterne ikke altid fjernes fuldstændigt under inddampningstrinnet. Når der anvendes naturlige opløsningsmidler som ethanol, kan klorofyl også blive ekstraheret under processen, og det giver den resulterende olie en ubehagelig smag.  

Dette skal du være bekendt med i forhold til doseringsvejledning

Der findes ikke nogen faste og afklarede retningslinjer for, hvor mange dråber du præcist skal tage i indkøringsfasen og i perioden herefter. Behandling med CBD olie til vægttab og sygdomsbehandlende formål er endnu i sin spæde start i Danmark.

I 2018 blev det politisk vedtaget at lave en 4årig forsøgsordning, hvor det er legalt for læger i Danmark at udskrive cannabisolie. Denne ordning fungerer stadigvæk, og der skabes hele tiden nye resultater og ny viden.

Doseringen er individuel og afhænger blandt andet af din vægt, din højde, aktivitetsniveau og din krops tolerance. Derfor er det vigtigt, at du begynder dit forløb med cannabisolie med en kontrolleret indkøringsfase.

En bedste behandling med CBD olie til vægttab starter med, at du er opmærksom på din krops reaktioner, når du har indtaget dråberne. Når du har fået dit daglige, optimale indtag, skal du holde dig på dette niveau.

Det sunde og langvarige vægttab med CBD olie

For at olien kan virke optimalt i kroppen og påvirke det endocannabinoide system, kræver det, at du lever en sund livsstil. Dette gælder både i forhold til mad og aktivitetsniveau.

De sundhedsfremmende dråber har brug for energi og masser af næringsstoffer i forhold til at give dig de gavnlige effekter.

Cannabisolie kan ikke få dig til at gå ned i vægt alene. Det kræver livsstilændringer, hvor du tilfører kroppen masser af næringsstoffer, umættet fedt, proteiner, vitaminer og mineraler hver dag.

Olien kan blive dit uundværlige kosttilskud, der hjælper med til at skabe mere balance i din krop, udskille skadelige affaldsstoffer der hæmmer vægttab og give dig mere overskud.

Indirekte kan olien gøre det mere komfortabelt og motiverende for dig at dyrke motion. Særligt centralnervesystemet (der er en samlebetegnelse for alle dele i hjernen) påvirkes sammen med dit immunforsvar og fordøjelsessystem. Dette betyder, at du opnår positive effekter både psykisk og fysisk.

Du kan opleve mere mentalt overskud i hverdagen og få et gladere humør og en lettet sindsstemning ved dagligt indtag af cannabisolie. Dette gør det nemmere for dig at igangsætte og opretholde det sunde vægttab, hvor du gradvist opbygger en mere og mere sund livsstil.

Du kan forebygge sygdomme med den sundhedsfremmende olie, ligesom du kan stabilisere dit vægttab og undgå overvægt i fremtiden.

Kilder

Når vi taler om alternative behandlingsformer, som for eksempel CBD, handler det om at have styr på sine referencer. Herunder kan du se, hvilke kilder vi primært har anvendt.

• www.medicalnewstoday.com
• www.farma.health
• www.health.harvard.edu